Цель тренинга: снятие мышечного и психологического напряжения; установление межличностных контактов, сплочение коллектива, создание благоприятного психологического климата.

Задачи:

Сформировать доверительные отношения в группе;

Объединение, сплочение коллектива;

Развитие умения работать в команде.

Упражнение "Фантом", где участники тренинга должны были испытать такие чувства, как страх, гнев, раздражительность. Далее им нужно было заштриховать карандашами разных цветов те части тела, в которых почувствовали неприятные ощущения. А это значит, эти места уязвимы к различным заболеваниям, если человек испытывает негативные переживания и эмоции часто.

Упражнение "Радость и дискомфорт"

Педагогам нужно было на готовых листах, разделенных на 6 частей, дорисовать рисунок и написать по три прилагательных. 

Интерпретация:

Левый верхний рисунок- отношение к себе

Правый верхний рисунок- отношение окружающих ко мне.

Средний левый рисунок – жизненный путь.

Средний правый рисунок – внутренний мир.

Нижний левый рисунок – отношение к семье.

Правый нижний рисунок- отношение к любви.

Нужно было обратить  внимание на те категории, где упомянуты не очень приятные прилагательные, и сделать вывод о том, какая из составляющих  жизни не приносит радости, в какой сфере  чувствуется дискомфорт.

Психологическое здоровье напрямую влияет на физическое здоровье! Нужно всегда об этом помнить!