Правильное развитие детского организма невозможно без физической активности . Конечно , в жизни детей есть много подвижных игр, прогулок и повседневного движения . И всё же в определённый момент необходимо вводить и специальные упражнения , среди которых важное место занимает подтягивание. Как считают специалисты , в плане укрепления мышц спины и рук подтягивание занимает ключевое место ! Ещё оно полезно для улучшения осанки , укрепления сердечно - сосудистой и костной системы , укреплению мелких мышц рук, в том числе кистей , что способствует развитию мелкой моторики , развивает выносливость , настойчивость и терпение и конечно же укрепляет защитные силы организма , делают его более устойчивым к вирусам! Залогом быстрого освоения подтягиваний и успешного их выполнения детьми станет правильное обучение и техника выполнения !