Чай с мятой, который многим нравится за приятный вкус, — известное успокоительное. 

Мятный чай можно пить в любое время дня. К примеру, утром на завтрак или перед сном. Днем же напиток будет особенно полезен для худеющих — он помогает снизить аппетит, поэтому его рекомендуют пить за полчаса до обеда.

Мятный напиток приготовить просто и быстро. Для этого залейте кипятком одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты и дайте настояться 5 минут.

Какую же пользу для здоровья может приносить мятный чай? 

Плюсы мятного чая:

+помогает пищеварению

+укрепляет иммунитет

+снимает стресс

+облегчает головную боль

+поддерживает желчный пузырь и печень

+борется с неприятным запахом изо рта

+помогает при  кашле

+помогает похудеть

+помогает при морской болезни

Пейте чай и будьте здоровы!!!