Кинезиология - умная гимнастика
07.10.2019
Кинезиологическими
движениями пользовались Гиппократ и Аристотель.
Кинезиологические
упражнение – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное
воздействие.
Польза,
которую приносят эти упражнения, колоссальная. Ребенок не только становится
сообразительным, активным, энергичным и контролирующим себя, улучшается его
речь и координация пальцев.
ДЛЯ
РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ РАБОТЫ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ
ОПРЕДЕЛЕННЫЕ УСЛОВИЯ:
Упражнения
необходимо проводить ежедневно. С начало детям с раннего возраста учить
выполнять пальчиковые игры от простого к сложному.
·
занятия проводятся утром;
·
занятия проводятся ежедневно, без пропусков;
·
занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
·
от детей требуется точное выполнение движений и приемов;
·
упражнения проводятся стоя или сидя за столом;
·
упражнения проводятся по
Комплекс кинезиологических упражнений
1. «Колечко». Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук,
соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и
т.д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в
обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение
выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.
2. «Кулак—ребро—ладонь». Ребенку показывают три положения
руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на
плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола,
распрямленная ладонь на плоскости стола. Ребенок выполняет пробу вместе
с педагогом, затем по памяти в течение 8—10 повторений моторной программы.
Проба выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя
руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в
выполнении педагог предлагает ребенку помогать себе командами («кулак—ребро—ладонь»),
произносимыми вслух или про себя.
3. «Лезгинка». Левую руку сложите в кулак, большой
палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой
прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После
этого одновременно смените положение правой и левой рук в течение 6—8 смен
позиций. Добивайтесь высокой скорости смены положений.
4. «Зеркальное рисование». Положите на стол
чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру. Начните
рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При
выполнении этого упражнения почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда
деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность
работы всего мозга.
5. «Ухо—нос». Левой рукой возьмитесь за кончик
носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и
нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».
6. «Змейка».
Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к
себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и
четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в
упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.
7. «Горизонтальная восьмерка». Вытянуть перед собой правую руку на уровне глаз, пальцы
сжать в кулак, оставив средний и указательный пальцы вытянутыми. Нарисовать в
воздухе горизонтальную восьмерку как можно большего размера. Рисовать начинать
с центра и следить глазами за кончиками пальцев, не поворачивая головы. Затем
подключить язык, т.е. одновременно с глазами следить за движением пальцев,
хорошо выдвинутым изо рта языком.
·
Умная
гимнастика полезна и детям и взрослым. Данные упражнения дают как моментальный,
так и накопительный эффект. Их можно применять в комплексе и отдельно, особенно
в тех случаях указанных когда нужна концентрация внимания, или для снятия
напряжения. Осваивайте комплекс «Умная гимнастика» с вашим ребенком, и
наблюдайте ща результатом
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 07.10.2019
Дата обновления: 07.10.2019
Дата публикации: 07.10.2019