Упражнения  с обручем очень полезны для занятий физического развития ребёнка, они позволяют увеличивать силу рук, особенно пальцев и кисти. Играя с обручем, дети усваивают основные виды движений такие как: прыжок в длину, подлезание и т.п. Динамические упражнения с обручем легко могут сменяться более спокойными, но не менее интересными на развитие координационных способностей – это вращения и каты разного вида (на полу, на талии, спине, руке в лицевой и боковой плоскостях).