УРОКИ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 5 ОСНОВНЫХ ПУНКТОВ Правильное дыхание способствует оздоровлению всех систем организма, повышает выносливость и улучшает сон1. Для того чтобы упражнения принесли пользу, соблюдайте несколько правил во время занятий: Начинайте тренироваться постепенно. Обращайте внимание на дискомфорт во время занятий и головокружение – эти признаки сигнализируют о нарушении методики или необходимости сокращения нагрузки1. Выполняйте упражнения в собственном ритме, учитывая частоту сердечных сокращений1. Каждое дыхательное движение начинайте с глубокого выдоха в спокойном состоянии. Делайте дыхательную гимнастику на свежем воздухе. Дышите через нос, даже во время физических нагрузок.

Мы продолжаем нашу корпоративную программу по здоровому образу жизни! Сегодня хотим поделиться с вами нашим замечательным утренним ритуалом. Каждый день мы начинаем с физической активности, чтобы зарядиться энергией на весь день.

Никотиновая и алкогольная зависимость является серьезной проблемой, крепко связывая психику человека. На сегодняшний день существует несколько различных способов борьбы с зависимостью, которые помогут бросить курить. Сегодня на базе нашего ДОУ прошла очередная консультация по борьбе с курением и профилактике алкоголизма. Консультацию провела медицинский работник ГБУЗ " Городская поликлиника №1" Очирова С.С.

Здоровый образ жизни — это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях.

«Здоровый вид лучше, чем рекомендательные письма» - гласит французская поговорка.

Дорогие друзья, мы ведём еженедельный отчёт о реализации корпоративной программы сохранения здоровья сотрудников на рабочем месте. Наш августовский видеорепортаж посвящён героям лета: вкусным и питательным ягодам и фруктам. Их польза заключается, прежде всего, в высоком содержании полезной клетчатки, фруктозы, растительного белка, пектина, фруктовых кислот. Кроме того, ягоды и фрукты отлично обеспечивают организм большим количеством витаминов и минералов. А уж, какой ароматный чай получается из них. Об этом и многом другом вам и расскажут наши чудесные младшие воспитатели. Активные сотрудники детского сада не только делают зарядку, занимаются спортом, но и следят за своим давлением и правильным питанием. Чего и вам желают! ЗДОРОВЬЕ 03

Здоровые дети-здоровое будущее. Наше учреждение беспокоится не только о состоянии здоровья сотрудников, но и их детей. В рамках реализации программы по укреплению здоровья коллектива, дети работников детского сада прошли комплексное обследование состояния здоровья.

Одним из аспектов работы педагога является ежедневное межличностное общение: воспитатель взаимодействует не только с детьми, но и с коллегами и родителями воспитанников. Такое эмоциональное общение, большое количество контактов – это достаточно ресурснозатратный процесс для психики человека.

Если нет времени проводить основательный уход за кожей, помогут домашние экспресс-составы. Маски из овощей и фруктов – прекрасный способ поухаживать за собой в летнее время, когда ягодки и фрукты максимально свежие или вообще, собраны со своего огорода.

Наше учреждение всегда ратует за здоровый образ жизни наших сотрудников. Ежедневно коллектив выходит на производственную гимнастику, в рамках реализации корпоративной программы по укреплению здоровья сотрудников на рабочем месте "Ступеньки здоровья"..

Реализация корпоративной программы по укреплению здоровья сотрудников на рабочем месте

Диагностировать наличие «гипертонии на рабочем месте» возможно только методом суточного мониторирования АД (СМАД). Целесообразно проводить СМАД дважды – в рабочий и выходной дни. Поэтому наши сотрудники следят за своим артериальным давлением на рабочем месте.

Сегодня мы расскажем вам о великолепных мероприятиях, посвящённых укреплению здоровья сотрудников на рабочем месте.

Рубрика #Золушка_за_ЗОЖ2023 Сегодня пятница, а это значит, что мы расскажем вам о великолепных мероприятиях, посвящённых укреплению здоровья сотрудников на рабочем месте. На этой неделе, в нашей "Золушке" прошли "Весёлые старты" для любимых педагогов. Наши весёлые и спортивные воспитатели соревновались в ловкости, быстроте и меткости. Ведь только любимые сотрудники в ресурсе могут быть лучшим примером для своих очаровательных воспитанников. Без сомнения в захватывающих соревнованиях победила "дружба", а это значит, что полезно-вкусно-восхитительный приз достался всем прекрасным участницам. Занимайтесь спортом и будьте здоровы! ЗДОРОВЬЕ 03 Международный день борьбы со сколиозом #ЛюбимыеВоспитателиДОУ58УУ #Золушка_За_ЗОЖ2023 #ГодПедагогаиНаставника

Лето, солнце, жара… казалось, нет ничего лучше, чем после долгой зимы позагорать на солнышке. Но, надо обязательно знать меру! С педагогами была проведена консультация на тему «Осторожно, солнце»!

Одним из аспектов работы педагога является ежедневное межличностное общение: воспитатель взаимодействует не только с детьми, но и с коллегами и родителями воспитанников. Такое эмоциональное общение, большое количество контактов – это достаточно ресурснозатратный процесс для психики человека.

Знаете, когда у большинства людей появляется мотивация заниматься спортом и выполнять различные полезные упражнения?