15.02.2023
В нашем учреждении постоянно ведётся работа по пропаганде трезвости: у сотрудников есть доступ к обучающим материалам, разъясняющим последствия злоупотребления спиртным, проводятся соответствующие мероприятия для коллектива. Наше учреждение поощряет тех, кто занимается спортом и творчеством, а также поддерживает инициативных сотрудников по здоровому образу жизни, которые стараются вовлечь своих сотрудников в спортивные и культурные мероприятия.
Просмотров всего: , сегодня:
15.02.2023
Мышечная релаксация – методика, которая направлена на напряжение мышц тела и их последующее расслабление. Проще говоря, чтобы снять стресс, нужно сначала сильно напрячь мышцы, после чего максимально сконцентрироваться на чувстве облегчения.
Просмотров всего: , сегодня:
14.02.2023
Ароматерапия - это профилактический способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, позволяющий снять ежедневные стрессы, это один из инновационных способов оздоровления, основанный на влияние запахов на человека, так как обоняние играет важную роль в его жизни.
Просмотров всего: , сегодня:
07.02.2023
Стоит отметить, что правильное питание является главным составляющим здорового образа жизни, другими словами, на питании держатся все основные принципы ЗОЖ.
Просмотров всего: , сегодня:
26.01.2023
Шея – один из самых уязвимых отделов позвоночника. Она постоянно под нагрузкой – обеспечивает поддержку головы даже когда мы сидим. На фоне естественного старения, из-за малой подвижности и плохого кровообращения возникает защемление нервов, спазмы мышц и постепенное разрушение межпозвонковых дисков.
Просмотров всего: , сегодня:
26.01.2023
ССЫЛКА НА ВИДЕО Педагоги детского сада всегда должны быть в тонусе. Ведь работа с маленькими детьми требует много сил и энергии. Поэтому нужно уделять время для поддержания как психического, так и физического здоровья. С воспитателями сегодня было проведено мероприятие по укреплению мышц спины и позвоночника.
Просмотров всего: , сегодня:
26.01.2023
ССЫЛКА НА ВИДЕО Точечный или акупунктурный массаж – это система оздоровления, корни которой уходят в древнекитайскую медицину.
Просмотров всего: , сегодня:
25.01.2023
Разработчик теории корейский учёный профессор Пак Чже Ву, Почётный профессор РГМУ, президент Международной Ассоциации Спиральных движение, академик МАН (г. Мюнхен).
Просмотров всего: , сегодня:
25.01.2023
Чтобы получить первую пользу от швейцарского мяча, нужно просто сесть на него: это уже «работает» на красивую осанку! В странах Скандинавии многие используют этот мяч вместо стула. Вот такая ненавязчивая польза. А если еще и слегка на фитболе попрыгать, выброс в кровь серотонина – гормона счастья – обеспечит хорошее настроение.
Просмотров всего: , сегодня:
25.01.2023
Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но здоровыми вы должны быть всегда. (Конфуций) Прошедший мастер класс с педагогами был направлен на формирование у них умения и желания заботиться о своем здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности.
Просмотров всего: , сегодня:
Упражнения для растяжения позвоночника и спины полезны не только из за физических, но и психологических аспектов! Мышцы спины постоянно находятся под напряжением! Благодаря регулярным упражнениям мышцы расслабляются, позвоночник вытягивается, и позвоночный столб избавляется от болевых ощущений
Просмотров всего: , сегодня:
24.01.2023
«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Кожа женщины это зеркало организма. После 30 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным.
Просмотров всего: , сегодня:
23.01.2023
Цель: Систематизация знаний у педагогов о методике проведения самомассажа. Задачи: Заинтересовать педагогов в оздоровлении себя и родных, используя самомассаж.
Просмотров всего: , сегодня:
23.01.2023
Цель — восстановить гармоничное взаимодействие между головным мозгом и мышцами, так как эмоциональные переживания влекут за собой напряжение мышц.
Просмотров всего: , сегодня:
23.01.2023
Цель мастер-класса: Ознакомить педагогов с важностью массажа для организма и его влиянием на организм. Точечный массаж - это воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека.
Просмотров всего: , сегодня:
23.01.2023
Хотите сделать свое тело подтянутым? Тогда попробуйте упражнения с эластичной лентой, которая позволяет эффективно проработать все группы мышц, развить их гибкость и упругость.
Просмотров всего: , сегодня:
23.01.2023
«Здоровье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней». Сохранение здоровья требует от каждого человека целенаправленного и постоянного труда. Никто, кроме вас самих, в полной мере, о сохранении вашего здоровья, не позаботится.
Просмотров всего: , сегодня:
20.01.2023
Производственная гимнастика – это комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления.
Просмотров всего: , сегодня:
20.01.2023
Здоровье - это бесценный дар, достояние. Быть здоровым должен каждый человек.
Просмотров всего: , сегодня:
19.01.2023
Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», необходимо проводить мероприятия направленные на повышение работоспособности трудолюбивого населения
Просмотров всего: , сегодня:
- « Предыдущая
- 1
- ...
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- Следующая »